簡單又快樂 正能量企鵝摺紙BOOK

コウペンちゃんと届けるメモ折り紙

RURUTEA著

台灣角川出版社

2020/11/25出版

讓正能量企鵝親自為你傳遞心意！

這次正能量企鵝跟他的好朋友們，

化身可愛的摺紙，和大家一起玩遊戲！

只要動動手，

就可以摺出可愛的正能量企鵝，

以及和他的好朋友！

摺好的造型摺紙

不僅是最棒的擺飾，

將自己貼心又充滿鼓勵的心意

寫在便條摺紙裡，

送給家人或是好朋友，

讓正能量企鵝為你傳遞心意，

收信的人

不但心頭暖暖的，

笑容也會滿滿的唷！

1週2食材，讓心不發炎的解憂飲食

1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣

大久保愛   著

仲間出版社

2020/6/24出版

未來的自己，是由現在吃的食物所打造

心的健康，會受到所攝取的營養、腸道健康和大自然變化的影響。我們吃下了什麼，身心就會反映出相應的結果。因此，當心覺得疲累、憂鬱或躁動時，就需要適宜的飲食來滋養、活化與安撫。

本書從

【西醫營養 x 中醫調理 x 腸道保健 x 心理調適】

的角度，提出

【4季＊12個月＊52週】全年度身心養護提案

分析每個月的氣候特徵，以及當月將會受到影響的身心部位和症狀，提供首要的保養方針，並且為每一週規劃方便可行的食療計畫與作息建議。

就算每天下班、下課已經好累好疲憊，就算完全不懂食材和營養學，人人都可以輕鬆上手，吃對食物，避開「病從食入」的風險。

臨時想不出要吃什麼，也能從中擷取靈感，決定今天採買、外食的菜單……

透過日常的飲食，為心注入好能源，

期待每個人都能透過身體與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！

一百分小花!! 正能量企鵝

はなまる!! コウペンちゃん

RURUTEA   著

台灣角川出版社

2020/6/24出版

新增說明文字

北極熊先生的秘密即將在本集揭開！

　

可愛的小企鵝

在任何情況下總是大方給予讚美。

愛耍邪惡的邪惡長尾山雀，

其實有副好心腸。

眼神犀利的企鵝阿德利，

最喜歡下廚做菜給大家吃。

大企鵝為了有朝一日能在天空飛翔，

每天都很認真地練習。

好為人師的北極熊，

喜歡宇宙，愛好讀書與分享知識。

　

開心的時候，悲傷的時候，

正能量企鵝與朋友們

都會陪在你身旁，

為你加油，注入滿滿的元氣！

媽媽的每一天：高木直子手忙腳亂日記

おかあさんライフ
高木直子 著
大田出版社
2020/5/1出版 (合譯)

40歲媽媽的育兒生活，雖然辛苦卻很快樂！！

女兒身上的香味，

竟然有馬鈴薯，有炸薯條，有竹輪的味道！

常常被誤認小男孩的她，哭聲嗚哇，嗚哇，
被外公錄下來，

說以後長大來聽一定會很懷念。

便便的形狀，打嗝的聲音，

第一次帶女兒野餐，第一次帶女兒散步，
第一次抱著女兒盪鞦韆……

有了孩子之後，生活變得截然不同，

過去一個人生活很難想像現在的自己，

但現在的自己卻非常享受當媽媽的每一天。

小時候我的媽媽也是這樣手忙腳亂的心情嗎？

給我們的紅包也是先幫忙存起來嗎？

學走路搖搖晃晃的我也是被牽著，被保護，被鼓勵著嗎？

雖然孩子有一天會慢慢放開父母的手，

但美麗的事物，美妙的聲音，美好的氣味，都想與你一一分享……

正能量企鵝回憶相簿

コウペンちゃんアルバム

るるてあ著

台灣角川出版社

2020/1/16出版 

正能量企鵝的珍貴原稿完整收集！

正能量企鵝的生日紀念畫冊誕生了！

本書收錄了正能量企鵝

自第一天開始在推特上連載之後

每天更新的作品，

以及為展覽會特別繪製的作品，

包括人物的設定資料，

和從未公開過的珍貴畫作等等……

這是一本與粉絲們

共同度過美好歲月的珍貴記錄，

值得所有粉絲們永久保存！

可愛爆棚!!!正能量企鵝

たっぷり!!!　コウペンちゃん

RURUTEA 著 

台灣角川出版社

2020/1/16出版

以樂觀積極的態度面對每一天！

「自己走路耶，好棒！」

「這一定要摸摸頭才行…！」

「被誇獎了，真開心～！」

「可以自己過馬路，好棒～喔！」

開心的時候，悲傷的時候，

都陪在你身旁的正能量企鵝又來囉～

這一次，我們一起放慢腳步吧，

每天都是開心又愉快！

貓生好難3 遺憾中的小確幸日常

ネコノヒー3

Q-rais著 

台灣角川出版社

2020/1/8出版

從小到大，胖胖貓身邊充滿了讓自己快樂的小小SUCCESS！

吃優格時舔蓋子，其實是非常幸福的事！

打蛋時發現雙蛋黃，一定要和朋友一起分享這份喜悅！

就連考試沒考好，也似乎能帶來改變貓生的邂逅……

雖然很努力嘗試各種挑戰，

結果卻不一定完美。

即便如此，

還是與朋友兔兔同心協力，

朝著SUCCESS努力不懈。　　

加油呀～～胖胖貓！

這次還收錄了胖胖貓的幼貓時代，

並揭曉他與好友兔兔是如何相遇，

胖胖貓的粉絲絕不能錯過這一集！